Ամեն ինչ ունի հարաբերական առավելություններ և թերություններ: Ֆիտնես սարքավորումները բացառություն չեն: Որպես ամենաօգտագործվող և հիմնական ֆիթնես սարքավորումներ, վեճերը, թե որն է ավելի լավ ծանրաձողը կամ համրը, շարունակվում էին: Բայց ծանրաձողերն ու գայլերը ավելի լավ օգտագործելու համար մենք նախ պետք է հասկանանք դրանց առաջադրանքը ...
Կարդալ ավելին